Rund-um-fit ist ein Fitnessprogramm speziell für Frauen ab 30, das darauf abzielt, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Es umfasst eine Kombination aus Krafttraining, Ausdauerübungen und Flexibilitätsübungen, um den Körper zu stärken und die Fitness zu steigern. Es richtet sich an Frauen in der Lebensmitte, die ihre körperliche Fitness verbessern und langfristige gesundheitliche Vorteile erzielen möchten.