1. Sport-Club Norderstedt e.V.
Qigong
Qigong ist eine alte chinesische Praxis, die Bewegung, Atmung und Meditation kombiniert, um den Fluss der Lebensenergie im Körper zu fördern. Durch fließende Bewegungen und bewusste Atmung hilft Qigong dabei, Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gleichzeitig die inneren Energiereserven zu stärken.
Trainingszeiten
Tag
Dienstag
Zeit
10.00 Uhr – 11.00 Uhr
Ort
Sportpark Scharpenmoor, kleiner Sportraum
Gruppe
gemischte Gruppe
Übungsleiter*in
Bärbel
Für weitere Informationen können Sie sich an unsere Geschäftsstelle wenden.
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